Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер, или орбитрек, предназначен для тренировки мышц ног, таза и нижних отделов спины (в форме статической нагрузки). В противоположность бытующему мнению, симулирует не беговые упражнения, а ходьбу на лыжах. Является аэробным, кардиостимулирующим тренажером.

Эллиптический тренажер незаменим для поддержания физической формы, контроля массы тела и тренировки скелетных мышц и сердца. В теплое время года полезен лыжникам, т.к. помогает не только сохранять форму, но и не терять навыки езды.

Является налогом или дополнением к беговой дорожке и велотренажеру, часто используется совместно с ними для более полного развития мышц ног.