Турники

Ежедневные 40-минутные занятия на турнике – это то, что нужно для построения сильного мускулистого рельефного «верха». Профессиональные спортсмены говорят, что только с помощью турника можно построить «раму»: красивый верх и прямую осанку.

Турник изготавливается из прочной стали и крепится к потоку, дверному проему или стене с помощью анкеров и специальных крепежных приспособлений. Простейшие конструкции настенных или потолочных турников подразумевают выполнение не более 2-3 базовых упражнений, более сложные – до 6.

Домашний турник выдерживает нагрузку в 100-170 кг. Может выполняться раздвижным. Собственный вес – 2-10 кг, в зависимости от типа конструкции и функционала.