Гантели

Гантели – наиболее популярный вид спортивного инвентаря. Выпускают из нержавеющей стали. Обрезиненные, разборные и монолитные. Выделяют два основных типа гантелей: боксерские (для всех видов боевых искусств), малого веса (0,5—3 кг), и для занятий бодибилдингом и прочими силовыми видами спорта (произвольного веса).

Гантели предназначены для выполнения изолирующих упражнений на отдельные мышечные группы, дополнения тренировки со штангой. Совокупность неразборных гантелей разного веса называется гантельным рядом.

Гантели удобны благодаря своей компактности и небольшим размерам, а также той массе упражнений, которые возможны с ними.