Лыжи

Лыжный спорт является самым известным зимним видом спорта. Существует несколько видов лыж: горные и беговые, пластиковые и деревянные, с насечкой и гладкой колодкой.

Лыжи являются отличным тренажером, включающим в работу практически все мышцы корпуса и ног, тренирующим вестибулярный аппарат, развивающим ловкость, выносливость и координацию. Различают лыжи и по методу крепления. Выделяют: горные, жесткие, полужесткие, простые, мягкие.

Большое разнообразие конструкций предполагает разные стили передвижения на лыжах, что позволяет каждому найти в этом виде спорта что-то именно для себя. Особое внимание при выборе лыж следует отвести их прочности, надежности и долговечности.