Скамьи для пресса

Скамьи для пресса – целый класс тренажеров, предназначенных для тренировки мышц живота. Чаще всего в форме римского стула. Занятия на них позволяют сконцентрировать нагрузку на прессе, исключая работу подвздошно-поясничной мышцы и мышцы ног.

Изготавливаются скамьи для пресса из прочной древесины, синтетических материалов (обшивка и прокладка), стальной рамы. Некоторые конструкции оснащены специальными массажными роликами, снимающими напряжение с поясницы.

В настоящее время выпускаются скамьи для пресса, облегчающие выполнение подъемов корпуса. Такие конструкции позволяют развивать выносливость и добиваться лучшего рельефа мышц живота, но не предназначены для набора их массы.